Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр, Русское Молоко Масло, Ячневая Каша на Молоке, Хлеб Черный. Abendessen: Спагетти, Котлета Говяжья, Жульен Грибной. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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