Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 93,99g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 288,23g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Apples , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Turkey Salad Roll. Abendessen: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Sticky Toffee Pudding, Birra Moretti Lager, Chenin Blanc Wine , Chip Shop Chips, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun. Snacks/Sonstiges: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Sainsbury's Taste The Difference Belgian Chocolate Chunk Shortbread. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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