Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Manzana, Cúrcuma, Pimienta Negra, Huevo, Sturla Semillas de Sésamo. Mittagessen: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Arroz Yamaní Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Vacío. Abendessen: Rehogado de Verduras, Cúrcuma, Huevo. Snacks/Sonstiges: Chocoarroz Mousse, Melón , Licuado Postentrenamiento. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SiendoFitt's Gewichtsverlauf
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