Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 125,54g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 230,42g.
Frühstück: Nutella Nutella, Granvita Hot Cakes con Avena Integral, Bimbo Pan Blanco (24g), Nutella Nutella, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Tamal. Mittagessen: Tocino, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Tocino, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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