Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 76,08g.
Frühstück: Azúcar, Lidl Jamón Cocido Ibérico, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Lidl Hamburguesa Merluza y Salmón, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Hacendado Pan de Espelta Integral, Queso Azul o Roquefort, Mantequilla, Lidl Jamón Cocido Ibérico. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Fuerza - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BulldogFrench's Gewichtsverlauf
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