Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Шпинат, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Hortex Гавайская Смесь. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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