Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 209,08g.
Mittagessen: Oatly Aufstrich Kräuter der Provence, Möhren, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, TiP Mini Schokoküsse, Ja! Mini Brezeln mit Salz, Kalter Hund, Bananen. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MaikeI.'s Gewichtsverlauf
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