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De pouco em pouco…
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 125,18g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Calabresa, Camil Arroz Integral Cozido, Copacol Peito de Frango Desfiado, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Wickbold Wrap 100% Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirolez Mussarela, Cebolas, Scala Queijo Prato, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Budweiser Cerveja, Budweiser Cerveja. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Danisugiyama's Gewichtsverlauf
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