Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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72 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Litoral Cocido Madrileño, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%. Abendessen: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Silueta Thins, Lechuga. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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