Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado , Sadia Filezinho de Frango, Clara de Ovo, Ovo, Goma de Tapioca. Mittagessen: Garoto Bombom Serenata de Amor, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango, Alho, Pimentão Verde, Cenouras. Abendessen: Italac Leite Desnatado , Garoto Chocolate Ao Leite, Charuto de Repolho, Empadão de Frango. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado , Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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alandjn's Gewichtsverlauf
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