Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Café, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche en Polvo . Mittagessen: Soprole Jalea Sabor Frambuesa, Tomates, Lucchetti Salsa de Tomate, PF Salchichas Tradicionales, Lucchetti Tallarines 77. Abendessen: McKay Triton Lemon White, PF Salame Tipo Italiano, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Castaño Pan de Molde, Plátano. Snacks/Sonstiges: Hexacore Musclewhey. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Cardio - 32 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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SofíaVR's Gewichtsverlauf
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