Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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96,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 27,68g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Market Pantry Half & Half, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Del Monte French Style Green Beans, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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