Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 32,64g | Eiw: 31,05g | Kohlh: 257,41g.
Frühstück: Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Sohun. Mittagessen: Telur, Sania Minyak Goreng. Abendessen: Jeruk, Cimory Squeeze Yoghurt, Safiya Muesli, Buah Naga, Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Safiya Muesli, Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dialeo25's Gewichtsverlauf
|