|
За две неделе я вышла за пределы нормы ккал два раза, а похудела на 200 ккал… Питаюсь на 1400 ккал. Начать что ль питаться как местные девочки-подростки на 800 🤪 Не понимаю в чем дело…
|
55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Капучино, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Черника, Творожные оладьи. Mittagessen: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Апельсин , ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Черника, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadyaNB's Gewichtsverlauf
|