Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 52,35g.
Frühstück: Салат из Пекинской Капусты, Пшеничная Каша, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Пшеничная Каша, Говядина Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Сырники. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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