Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
91 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Naturalina Варенье Грушевое С Лимоном, Имбирем И Лавандой, Петровский Хлеб Амурский, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Красный Лук, Магнит Тунец Натуральный , Петровский Пирог с Яблоками. Mittagessen: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Петровский Хлеб Амурский, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Картофель Отварной. Abendessen: ABC Горчица Французская , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кукуруза, Картофель Отварной, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Куриная Грудка Отварная, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Алатау Сыр Плавленный Колбасный. Snacks/Sonstiges: Редька, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Петровский Пирог с Яблоками, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Sen Soy Соевый Соус Терияки, Рис Отварной, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Бонур Ананас Кубики Микс, ABC Горчица Французская , Жареная Курица (Кожу не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|