Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
111,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2999 kcal
|
Fett: 130,45g | Eiw: 141,41g | Kohlh: 250,59g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Лазанья. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Жульен с Курицей и Грибами, Кухня на Районе Плов с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|