Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
74,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Calve Сырный Цезарь Соус, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы, Calve Сырный Цезарь Соус, Елизавета Хлебцы, Салат Айсберг, Лента Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|