Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Контек Фигурный Бисквит, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Джем из айвы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Alpro Фундучное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Самбери Перловка, Националь Рис Девзира. Mittagessen: Hochland Фетакса, Alpro Фундучное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Сибирские Продукты Отруби, Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Атаг Конфеты Мама Женя , Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Джем из айвы, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Тушеные Овощи, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|