Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Индилайт Кампана, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Кампана, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Запеканка, Помидоры. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Большая Кружка Сливки 20%, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Фишайланд Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Жареная Свиная Отбивная, Магнит Банан, Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanovaa302's Gewichtsverlauf
|