Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
87,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат Витаминный, Мистраль Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная, Смешанные Орехи, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Ашан Биточки по-Албански, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Чай, NAR Гранатовый Сок, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|