Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Fruit Pie , Boiled Egg, Sweetpotato Paste, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Brownies , Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Goat Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Belfoods Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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