Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 95,63g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Айналайын Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ёбатон Протеин Ваниль, Яйцо. Mittagessen: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Салат с Шиитаке по-Корейски, Singsong Острая Перцовая Паста "Кочуджянг", Масло Подсолнечное, Лук, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. Abendessen: Fit Parad Горячий Шоколад, Халык Нан Хлеб Московский , Айналайын Молоко 3,2%, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Mactea Чай Малина. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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