Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Чай с Молоком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Селедка, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Салат Свекольный. Abendessen: Эколь Ветчина из Курицы, Kinder Молочный Ломтик, Селедка, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Max Fun Шоколад. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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