Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 137,18g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Salça, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Pekmez, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Mittagessen: Muz. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Makarna. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Sütaş Cacık, Adana Kebap, Ceviz, VOONKA Kolajen, Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrikler gidiyor gidiyor masallah 👍👏👍
13 Feb 24 vom Mitglied: zeynep.kln
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13 Feb 24 vom Mitglied: fitpale
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O Kadar sümeyebilir Sena 😅 10 güne hazır ol
13 Feb 24 vom Mitglied: fitpale
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fitpale's Gewichtsverlauf
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