Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Пшеничная Крупа, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Молоко 2,5%. Mittagessen: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Булгур (Вареный), Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке. Abendessen: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Яблоко Ред Чиф, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Морковь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|