Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Nestlé Iogurte Nesfit , Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: President Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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