Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Активия Йогурт Клубника, Агрокомплекс Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
anna-biryukova's Gewichtsverlauf
|