Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1280 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Aardbeien, Alpro Soya Original, Griesmeel, Appel. Mittagessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Gebakken Ei, Knoflook, Danone Magere Yoghurt Natuur, Bieten. Abendessen: Bieten, Danone Magere Yoghurt Natuur, Slim Spaghetti, Paardenvlees. Snacks/Sonstiges: Appel, Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koekje, Suiker, Thee. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Les Nederlands - 3 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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