Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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63,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Сливочное Масло, Мясновъ Котлета Куриная, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Abendessen: Ванильное Мороженое, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Кофе с Молоком. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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