Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: ВкусВилл Мармелад Малиновый в Шоколаде , Оливковое Масло, Укроп, Меридиан Мидии в Рассоле, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Петрушка, Ермолино Сметана 15%, Пятерочка Редис, Перловка Отварная, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Желудки Куриные. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Гранат, Пятерочка Груша Конференция, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|