|
63-92-53
|
59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт, Льняные Семена, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Frey Шоколад Extra Dark 85%. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Селянське Сливочное Масло 73%, Красный Лук, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|