Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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98,6 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, AXA Мюсли Harmony Легкие, Кубанский Молочник Мацони, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках. Mittagessen: Большой Папа Мороженое, Уха, Яблоко Зеленое. Abendessen: Кофе (Растворимое), От Палыча Торт Медовый, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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