Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: McDonald's Meia de Leite. Mittagessen: Tangerinas, Laranjas, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Legumes Salteados, Legumes Salteados, Carne de Porco do Lombo. Abendessen: Mercadona Iogurte Natural 0%, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alex.dieta's Gewichtsverlauf
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