Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 252,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Магнит Яблоко, Лента Сироп Финиковый, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Sula Леденцы, Protein Rex Печенье Кокос, Лента Апельсин, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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