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어제 잠을 많이 자서 잠이 안왔다..
1시 20분~8시 20분 수면
저녁 양 조절하고 쉬니까 감기가 좀 나았다(가래 나오는 단계)
몸무게도 조금씩 내려간다
먹은 양이 적어서 오늘은 변 양이 적었다
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62,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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