Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 82,88g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 245,84g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофефест Салат из Свеклы с Фетой и Романо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Горячие Роллы, Тануки Лакса с Морепродуктами , Пепси Пепси. Abendessen: Красная Цена Рулет Бисквитный, Спрайт Спрайт, Кофефест Салат из Свеклы с Фетой и Романо. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дымов Ветчина для Завтрака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
2263 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya_private's Gewichtsverlauf
|