Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Варенье, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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komV.82's Gewichtsverlauf
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