Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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107,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 278,25g.
Frühstück: Cheesecake , Chocolate Muffin, Sesame Oil , Egg Dosa, Banana. Mittagessen: White Rice, Fried Fish, Fish Curry. Abendessen: Fried Fish, White Rice. Snacks/Sonstiges: Chevdo, Oranges , Milk, Asitis ATOM Whey Protein with Digestive Enzymes. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Abinav MR's Gewichtsverlauf
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