Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 79,96g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Творог 5%, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Рис Длиннозерный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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