Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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120,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 150,33g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: Melk, Biogen Complete Whey. Mittagessen: Feta with Sundried Tomato & Basil, Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Sliced Spicy Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Pick n Pay Droewors, Watermeloen, Ananas. Abendessen: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Woolworths Peppered Beef Fillet. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AustinAdriana's Gewichtsverlauf
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