Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
73,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 92,13g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Тыквенный синнабон. Mittagessen: ВкусВилл Жаркое из Свинины по-Домашнему, Окей Сало Соленое, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Mayora Kopiko Coffee Candy. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|