Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 185,97g | Kohlh: 337,53g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Село Зелёное Молоко 2,5%, Gurmina Какао, Gurmina Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Мандарины, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Агро-Альянс Гречка Отварная . Abendessen: Мандарины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макароны с Маслом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|