Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 143,36g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Cocosla Кокосовая Мука, Сармич Сыр Чеддер 45%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Семена Льна. Mittagessen: Апельсин, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо. Abendessen: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Капуста Белокочанная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Яндекс Лавка Свиная Грудинка, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Котлета Домашняя. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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