Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
108,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 97,26g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 250,38g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черемушки Хлеб Зерновик. Mittagessen: Голден Яблоко , ВкусВилл Банан, Пятерочка Киви, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Элинар Колбаски для Жарки с Сыром, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Мистраль Булгур Приготовленный , Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Хайнц Соус Кисло-Сладкий. Abendessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Посиделкино Овсяное Печенье, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, Огурец (с Кожурой), Магнит Хек Жареный с Луком. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|