Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 198,53g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ARO Инжир Сушеный, Пармезан Сыр, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо, Увелка Булгур. Mittagessen: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Abendessen: Мандарины, Скумбрия Атлантическая, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Чечевица Зелёная. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Чернослив без Косточек , Яйцо Куриное, Магнит Чиабатта, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|