Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 294,09g.
Frühstück: Ipanema Queijo Branco Light, Mangas, Mamão, Pão Integral. Mittagessen: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Danone Danio Morango, Yoki Pipoca Natural com Sal, Santa Helena Cocada Light, Tangerinas, Milho em Espiga com Manteiga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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