Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Panacea Очищение Фитококтейль, Красная Цена Курага, Свой Урожай Чёрная Смородина, Моя Цена Чернослив без Косточки, Невские Берега Сливочное Полено, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Trapa Горький Шоколад 80%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Запеканка из Куриной Печени. Abendessen: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Scitec Nutrition Изолят . Snacks/Sonstiges: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Индилайт Кампана, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|