Кристина20081991's Notizen, 14 Feb 24

Вес гуляет в пределах полукилограмма уже недели две. Это плато друзья?
Ем на том же уровне 1700-1800кк
Грешу на отсутствие спортзала последние 2 -3 недели (готовлюсь к сессии), а так же стала мало ходить- у нас ужасно холодно и на улице передвигаюсь перебежками от дома до автобуса и от него до метро. Не могу гулять, мерзну ужасно

72,6 kg Bisher verloren: 34,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1673 kcal

Fett: 66,12g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 204,16g.   Frühstück: Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Банан, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Суп куриный. Abendessen: Свиное сердце, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе Латте, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Sveza Воздушный Сыр Творожный. mehr...

2136 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...