Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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92,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 480,94g.
Frühstück: Choqsplash, AH Grillworst met Kaas, Coca-Cola Coca-Cola Light. Mittagessen: Johma Komkommersalade, Wasa Volkoren Cracker, Lidl Limonadesiroop Framboos, Campina Karnemelk, AH Grillworst met Kaas, Sperziebonen. Abendessen: Vers Geperst Sinaasappelsap, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Lo-Carb, Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Look O Look Dynamietstaafjes Aardbeismaak. mehr...
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3916 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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